Рыбы: Гороскоп здоровья на нeдeлю

Если вы давно хотели устроить себе разгрузочные дни, то эта неделя подойдет лучше всего. Вам будет легче отказаться от обильного питания, и сильного чувства голода вы испытывать также не будете. Но не стоит такую встряску организма устраивать дольше трех дней. А к выходным стоит выкроить время и покататься на велосипеде. Это укрепит мышцы ног и подарит хорошее настроение.

Mужчинa-Pыбы

На этой неделе вам захочется немного расслабиться. И звезды рекомендуют это делать без шумных посиделок друзьями и обильного употребления спиртных напитков. В эти дни лучше соблюдать умеренность во всем, тем более в питании и алкоголе. К выходным можно запланировать утреннюю пробежку или другое занятие спортом. Это снимет напряжение и восстановит утраченный тонус.

Жeнщинa-Pыбы

К выходным может резко подскочить артериальное давление. Чтобы снизить риск такого недуга можно каждый день совершать вечерние прогулки и дышать свежим воздухом. А если получится, то на выходных нужно постараться выбраться в лес. Это поможет улучшить общее состояние и вернет силы.

Совет недели

Не стоит в течение недели увлекаться жирной пищей и спиртным. Это негативно скажется не только на физическом состоянии организма, но и усугубит эмоциональную сферу.