Рак: Гороскоп здоровья на нeдeлю

Самыми лучшими ухаживающими процедурами на этой неделе станут те, которые будут связаны только с водой. Так же следует обеспечить себе полноценный режим отдыха. Вы не замечаете этого, но ваш организм уже начинает страдать от оказываемой нагрузки, что подтверждается частым переутомлением. И больше внимания уделите вашему рациону. Исключите из него все жирные и сладкие блюда.

Mужчинa-Paк

В течение недели каждое утро обязательно начинайте с полезного завтрака, включающего в себя кашу или другие злаковые продукты. Это позволит ускорить обменные процессы в организме, которые с возрастом начинают замедляться. Не стоит в этот период прибегать к употреблению алкогольных напитков. Это чревато не только ухудшением общего состояния, но ослаблением реакции, а попасть в аварию, на этой неделе все шансы велики.

Жeнщинa-Paк

Неделя отлично подходит для посещения косметолога, а также для увлажняющей или омолаживающей процедуры. Если нет возможности сходить в салон красоты, все это можно повторить дома, используя любые свежие овощи и фрукты. А среди недели можно выкроить немного времени, чтобы посетить бассейн. Это положительно скажется на самочувствии и поможет восстановить нормальный сон. Тем более что именно в этот период вы можете страдать от бессонницы.

Совет недели

В течении всей недели старайтесь употреблять больше жидкости, это позволит сохранить ваш водно-солевой баланс.