Лев: Гороскоп здоровья на зaвтрa

Лучшее время для избавления от лишнего веса не найти. Поэтому сегодня можно либо начать соблюдать диету, либо просто устроить себе какой-нибудь разгрузочный день. А учитывая, что поджелудочная железа сегодня даст небольшой сбой в работе, то идеальным рационом станет вареная гречка и куриная грудка. При этом от слишком активной деятельности надо отказаться. Пешая прогулка – вот лучшая нагрузка сегодня.

Mужчинa-Лeв

Как бы вам не хотелось сегодня устроить себе праздник живота, делать это категорически нельзя. Ужин должен быть легким, состоящим из белковых продуктов, не вызывающих тяжесть. Иначе потом всю ночь придется мучиться от тяжести живота и изжоги. А еще сегодня можно нанести визит массажисту. Это поможет снять напряжение и спазм мышц.

Жeнщинa-Лeв

Сегодня результативными станут любые обертывания, направленные на уменьшение жировой прослойки. А если к этому добавить правильное питание и стакан кефира на ночь, тогда стройность обеспечена. Если вечером будет сильно мучить голод, то можно сходить в бассейн, либо покататься на велосипеде. Это отвлечет от еды и поможет укрепить мышечную систему.

Совет дня

Уделите внимание своему рациону, тщательно продумывая то, что будет лежать на вашей тарелке. И откажитесь от чрезмерной физической нагрузки.